उल्टा चलना भी व्यायाम है

Image Source: Dainik Bhaskar- Madhurima Magazine (17-May-2023)

Walking Backward    |     Benefits of Reverse Walking    |     Health Benefits of Walking Backward  | Helps With Sleep Cycles    |    Sharpens Thinking Skills    |     Enhances Cognitive Control    |    Boosts Energy Levels    |     Elevates Body’s Metabolism