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मन को शांत करता है योग व सांस लेने का यह तरीका

Yoga And This Way of Breathing Calms The Mind

Image Source: Dainik Bhaskar (08-Dec-2022)

Tags: Yoga  |  Calms Mind  |   Training The Breath   |    Cardiometabolic Health  |   Stephanie Mansour   |    Removal of Toxins  |    Seated Cat Cow Pose Benefits   |    Seated Twist    |     Release Tension & Anger   |     Breathing Techniques